Laikotarpis skausmas
Kiek tai yra svarbu, kad moterys galėtų žinoti, vaikinai turi būti apie tai taip pat. Kodėl? Jūs galite paklausti? Kadangi jums gali tekti ieškoti po jūsų ar kas nors kitas duktė vieną dieną. Kita priežastis gali būti, kad jūs tiesiog norite mylėti savo žmona ar draugė ir žinoti keletą paprastų klavišus reiškia skirtumą tarp taikos ir kenčia už ją.
Kas yra laikotarpis skausmas?
Laikotarpis skausmas yra, ką moterys gali patirti, kai ji turi savo menstruacijų ciklą. Skausmas gali būti prieš arba menstruacinio ciklo metu ir intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo asmens. Skausmas gali būti šiek tiek spazmai arba ji gali būti taip, sekinanti ji gali patikrinti į ligoninę.
Ar kiekviena moteris patirtis laikotarpis skausmas?
Ne, ir jie neturėtų būti! Dauguma moterų, kalbu su įsitikinimą, kad laikotarpis skausmas yra reiškinys, kad visos moterys pereiti per, bet tai toli nuo tiesos. Laikotarpis skausmas yra simptomas savo kūno pusiausvyrą ir ne natūralus mėnesinių ciklo dalis. Moterys neturėtų patirti jokio skausmo visiems su jų naudojimo laikotarpį, ar krūtų jautrumas, mažai pilvo spazmai ar bet koks kitoks skausmas.
Kas iš tikrųjų vyksta kiekvieną mėnesį?
Mėnesinių ciklas yra gimdos sienos plitimas ir ji turėtų įvykti be skausmo. Kiekvieną mėnesį moters gimda sukelia kraujagyslių gleivinę parengti namo numatomą apvaisintas kiaušinėlis. Jei moteris pastoja kiaušinių pamaitins kraujo sieną, kol sukūrė kūdikis išaugo. Jei nėštumas nėra, gimda kapoti pamušalas ir tai, kas vadinama jūsų mėnesinių ciklas arba laikotarpis. Šis procesas turėtų būti skausmas nemokamai, bet daug moterų, jos ne.
Kodėl skausmas atsiranda.
Kinų medicinoje mes kalbame apie kepenų Qi stagnacijos, šalta apatinės Feng, šalto kanalų, kraujas, kraujo trūkumo ir sąstingis. Tai yra visos sąlygos, kad bus priežastis, kodėl moteris patirs mėnesinių skausmus. Paprasčiau tariant, jei kraujo arba energija teka laisvai aplink gimdos moterims patirsite skausmą.
Ilgaamžis organas yra pagrindinis kaltininkas
Kepenys darbas yra sklandžiai cirkuliuoti energiją (Qi) ir kraują po visą organizmą. Ji taip pat atsakinga už raumenų ir sausgyslių elastingumą, sutepti akių ir gebėjimas pamatyti, taip pat parengti dirvą per gimdos kūdikiui augti. Kai Ilgaamžis energija yra iš balanso, mes patirsite kepenų Qi stagnaciją ir kraujo sąstingio. Ir tai mums, kodėl moteris patirs mėnesinių skausmus. Dažniausiai stresą sukelia kepenų Qi stagnacija, kepenys tampa šildomas ir apsunkina emocinės sumaišties ir tada Ilgaamžis Qi užsistovėti suteikiant kūno skausmą. Qi stagnacija INTURN stagnacijos kraujotaką ir tada, veriantis tipo skausmas bus jaučiamas. Norėdami ištaisyti šią problemą, galite turėti akupunktūrą, masažą, jeigu ligos simptomai yra ne bloga ir Kinijos žolės.
Šalta apatinės Feng arba kanalus,
Jei jūs galite įsivaizduoti, ežerą teka gražiai, prieš užplūdusi šalčio banga žiemą ir tada visi staiga ji sustingsta. "Na", tai yra kažkas panašaus, kas atsitinka, kraujyje cirkuliuoja aplink gimdą, kai jis įsiveržė šaltas arba šaltas patenka į akupunktūros kanalus. Kai šaltis įsiskverbia į kūną, Jūsų kraujas bus sustingti, ir tai duos jums labai sunkus cramping.
Minėti simptomai yra pagrindinės priežastys, kodėl moteris patirs mėnesinių skausmus. Kitos priežastys gali būti drėgmės, o tai reiškia yra, apipelijusių tipas produktas, sukurtas Jūsų organizme, dėl virškinimo sistemos silpnumo, o tai apsaugo nuo cirkuliuojančio kraujo. Ir dar viena priežastis gali būti endometriozė.
Laikotarpis skausmas gali būti užkirstas kelias ir gali būti traktuojamas nesikreipiant kontraceptinių tablečių ar bet kokios kitos cheminės intervencijos. Jei turite šaltas skausmas veriantis, šio gėrimo imbiero arbatos su trupučiu medaus. Jei yra mėšlungį pojūtis, tai kepenų Qi stagnaciją ir šioje byloje, kažkas atsipalaiduoti kaip vaikščioti po parką ir pažvelgti į žalia žolė ir medžiai. Žalia nuramina kepenis. Taip pat meditacija ir joga Nidra padės sumažinti įtampą. Sporto salė nerekomenduojama, tai streso ant kūno ir bus tik skausmas blogiau. O jei turite kraujo sąstingį galite padaryti tiek. Imbiero šiluma padės pereiti kraujo ir sušvelninimas padės atlaisvinti bet Qi stagnacijos.
Daugelis moterų patirtis nuovargis ir galvos svaigimas po jų naudojimo laikotarpį, ir tai yra todėl, kad trūksta kraujo ir organizmo nesugebėjimą papildyti kraują, prarado po to, kai baigiasi laikotarpis. Ši tema bus kalbama daugiau apie kitoje BOYF naujienų laiške.
Galą mėnesinių skausmus
TCM gydymas, dismenorėja
Tradicinė kinų medicina (TKM) yra gerai žinomas veiksmingai gydant skausmo sąlygas, kaip artrito kelių ir skauda nugarą, bet daugelis stebisi, kad TCM yra labai veiksmingas gydant bendras ginekologinių problemų, tokių kaip dismenorėja.
Skausmingos mėnesinės arba dismenorėja) įtakos per 50% moterų menstruacijos ir nurodė, aštrių ar nuobodu, skausmingas mėšlungis, kurie gali būti su pertrūkiais, ar nuolatos mažo pilvo ar nugaros prieš, per arba po laikotarpio. Daugelis moterys gyvens su šio diskomforto ir niekada kreiptis į gydytoją; manyti, kad skausmas yra kažkas, jie tiesiog turi gyventi. Kai kurios moterys taip nedarbingas skausmo, kad trūksta darbo arba mokyklos kiekvieną mėnesį yra dažnas.
Kas yra dismenorja?
Dismenorėja gali būti skirstomi į dvi kategorijas; pirminė ir antrinė. Pirminė dismenorėja, kai nėra žinoma priežastis, skausmo (idiopatine). Antrinė dismenorėja, kai yra priežastis, pavyzdžiui, endometriozė dažniausia priežastis), dubens uždegiminės ligos, ar struktūrinės anomalijos, gimdos skausmas.
Vakarų medicinos gydymo už dismenorėja
Būdingiausi dismenorėja gydymo nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (ibuprofenas, naproksenas, Motrin ir tt) naudojimas. Jei moterys taip pat domisi kontracepcijos, kontracepcijos tabletes gali būti skiriami taip pat parodė, kad jos yra veiksmingos. Problema yra ta, kad daugelis iš šių režimų, kuriais siekiama simptomams palengvinti, o ne ilgalaikio valdymo sąlygų. Be to, gydymu šalutinis poveikis, sukėlė didelį susirūpinimą. Domina vis daugiau moterų yra daugiau nei tiesiog maskavimo skausmą ir ieškome sprendimų, kurie laikys problemos šaknis saugiai ir natūraliai.
Kaip TCM peržiūrų dismenorėja
TCM, menstruacijos vaidina labai svarbų vaidmenį tam, moterys sveikatai ir kalbėjo apie laisvai ir atvirai. TCM specialistus sugebėjo įgyti milžinišką pažvelgti į bendrą sveikatos būklę ", moterys tiesiog atidžiai stebėti savo menstruacijų ciklą. TCM specialistus dažniausiai yra susirūpinęs ilgis moterų ciklo kraujavimo kiekis, spalva ir kraujo kokybės ir jei yra kokių nors skausmas dalyvauja. Disbalansas paprastai dalyvauja, jei moters laikotarpis yra nereguliarus, visada yra sunki arba negausios, jei yra skausmas (tik pavadinimas keletas). Akupunktūra ir kinų žolinis vaistas, šis disbalansas gali būti pataisyta, kuri galiausiai bus reglamentuoti laikotarpį ir dismenorėja atveju, sustabdyti skausmą.
TCM priežastys, dismenorėja
Yra daug įvairių priežasčių, skausmingos menstruacijos, kai kalbama apie tradicinės kinų medicinos. Reikėtų pažymėti, kad visi dismenorėja atvejų pažvelgė atskirai skirtingų asmenų, nepaisant panašių simptomų ir gali būti laikomi visiškai skirtingų žolelių ar akupunktūros taškus. Štai kodėl taip svarbu, kad kai jūs einate į TCM gydytojo, jūs einate kam nors tinkamo profesinio mokymo.
Pastaba: Dirbant su tinkamai TCM gydytojo, rasite, kad jie bus panaudoti nepažįstamas medicininę terminologiją, kai apibūdinti savo sveikatos būklę. Vėjas, drėgmė, Qi (Chee) sąstingis ir Yang trūkumas yra tik keletą bendrų aprašomųjų terminų, naudojamų. Iš pradžių jie atrodo keista, bet kai naudojamas, TCM kontekste, jie tapyti harmonijos nuotrauką ar disharmonija), kuris galiausiai remsis TCM praktikuojantį pasirinkti teisingus akupunktūros taškus arba tinkamą žolelių derinys.
TCM diagnozė, dismenorėja, kartu su bendrų požymių ir simptomų. Kai kurios moterys bus puikiai aprašyta pagal modelio, bet dauguma bus 2-3 raštų derinys.
Kepenų Qi Stagnacija: labai dažni diagnostika. Daugiausia susijęs su PMS simptomus, pavyzdžiui, dirglumas, depresija, krūtų tempimas ir bukas mažo pilvo skausmas.
Kraujo Stagnacija: simptomai paprastai apima stiprus, veriantis, panašus į mažą pilvo ar nugaros skausmas su tamsiai srauto ir krešuliai.
Šaltasis Drėgmė: paprastai susijęs su pavėluotu laikotarpius mėnesinių skausmą, yra šaltas ir aštrus, ir pagerina šilumos.
Inkstų ir Ilgaamžis In Trūkumas: skausmingos mėnesinės kartu su nugaros ir kelio sąnario skausmas su šviesos srauto.
Qi ir kraujo Trūkumas: dažnai šviesa ir skausmas paprastai ateina po laikotarpis yra per trumpas laikotarpis.
Akupunktūra ir Kinijos žolės
Ir akupunktūra ir Kinijos žolės yra būtina sėkmingo gydymo dismenorėja.
Akupunktūra yra labai saugus ir veiksmingas būdas sumažinti visų skausmo rūšių, įskaitant menstruacijų skausmas ir turėtų būti skiriamas kvalifikuotas TCM gydytojo optimalius rezultatus. National Institutes of Health (NIH) nurodė, kad akupunktūra yra veiksminga gydant dismenorėja. Akupunktūra reguliuoja daugelį funkcijų organizme, įskaitant uždegimo procese ir endokrininės (hormonų) sistema, kuri tiesiogiai įtakoti menstruacijų. Priklausomai nuo diagnozės, rankų, pėdų, kojų, pilvo ir nugaros taškų, bus svarstomi. Ausies taškai dažnai naudojami ir gali būti labai naudinga išlaikyti klientą, palengvinti gydymo metu.
Neseniai straipsnis Įrodymais pagrįsta alternatyvaus ir papildomo Medicina (2007) leidinyje nurodyta, kad akupunktūra sumažino skausmą dėl dismenorėja daugiau nei 60 proc. Be to, dismenorėja gydymo NVNU buvo sumažintas vidutiniškai 63 proc. Labiausiai stebina faktas, kad dauguma moterų, gaunantis akupunktūrą (per 55%) vis dar patiria palengvėjimą per 6 mėnesius po gydymo baigėsi; nurodant kad akupunktūra nauda yra daugiau nei tiesiog simptomiškam,.
Yra tūkstančiai ir tūkstančiai TCM Pharmacopeia žolelių ir ji trunka daug metų tapti ekspertu. Yra tam tikrą būklę ir, priklausomai nuo diagnozės tikro nė vienas augalas, gali būti bet kur nuo šešerių iki dvidešimties žolelių gydymo protokolą. Prieskoniniai augalai yra visuotinai priimtas kaip arbatą du kartus per parą tol, kol terapinis rezultatas buvo pasiektas. Labai svarbu, kad tie, kurie suinteresuoti gauti žolelių terapija, kvalifikuota su patirtimi ir ginekologijos gydytojo. Administravimas klaidingą žolės konkrečių etapų moterų ciklo metu galėtų padidėti, skausmas ir / ar kraujavimas. To galima išvengti, matydamas ką nors, specialiai apmokytą tradicinės kinų herbiologų draugijos.
Kiti gydymo Pamąstymai
Dieta vaidina didelį vaidmenį, dismenorėja gydymo ir visada turėtų būti protokolo gydymo dalis. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, rafinuotų cukrų ir miltus, raudonos mėsos, pieno ir kepto maisto reikėtų vengti kartu su didelio alkoholio ir rūkymo. Šie maisto produktai gali padidinti uždegimą ir gali prisidėti prie problemos. Papildai, tokie kaip Nakvišų aliejus priešuždegiminis poveikis), kalcio ir magnio (raumenų atsipalaiduoti poveikis), niacino (B3) ir piridoksinas (B6), taip pat mažina menstruacijų spazmai, dažnumas ir sunkumas.
Deep kvėpavimo pratimai, kryžkaulio (apatinės nugaros) masažas ir reguliariai vykdyti yra taip pat veiksminga gydant menstruacijų skausmas ir gali būti lengvai atliekami komfortą savo namuose.
Tradicinė kinų medicina yra nuostabus pirminis medicinos sistema, puikiai tinka gydant daug sveikatos reikalavimus; daug daugiau nei tik valdant skausmą. Susisiekite su savo vietos TCM praktikuojantį šiandien pradėti savo kelionę į sveikesnio, be skausmo laikotarpį.
Skausmas nemokamai per 60 dienų laikotarpiai -
Su teise pagalbos, jūs galite pagaliau baigti savo menstruacinį skausmą gera.
Jūs esate ne vieni.
Aš norėčiau pasidalinti savo atradimais su jumis, kad jūs neturite nuolat kenčia veltui.
Aš apie šviesmečių nuo savo mokymosi kreivė ir nuves jus į gydymo kelią su tuo pačiu paramos gaires, kaip jūsų mėgstamiausia teta. Kodėl?
Paprastas faktas yra tai ... aš noriu šią informaciją gauti kuo daugiau rankų, kaip įmanoma, nes pernelyg daug moterų kenčia tyloje.
Ar žinote, kad daugiau nei 90 milijonų moterų visame pasaulyje kenčia nuo moteriškų reprodukcinių klausimais ir nėra gauti tinkamą pagalbą, kurios jiems reikia baigti savo kančias? Medicininė statistika rodo, kad vien tik Šiaurės Amerikoje, 5,5 milijonai moterų kenčia nuo endometriozės!
Tačiau kūnas yra tokia nuostabi kūrimas.
Ir jei mes tiesiog suprasti mūsų kūną šiek tiek geriau, mes gali duoti tai, ko jiems reikia išgydyti save.
Jūs galite leisti jūsų kūnas atitaisyti žalą ir nutraukti skausmas, jūs susidūrėme mėnesį po mėnesio. Nes kai jūs išgydė viduje, skausmas bus sustabdytas.
Jūs taip pat galėtų suteikti savo seseris, motinas, draugus ir šeimos narius, žinant, kad nė vienas iš jų vis dar kenčia veltui.