Masalah gastrik Punca, Gejala dan Rawatan Asli
Ramai orang mengalami gastrik kejahatan yang berlaku disebabkan oleh alasan yang berbeza. Makanan memberi kita pemakanan dan tenaga dan diproses dan ditukar kepada bentuk yang boleh digunakan oleh proses pencernaan. Masalah gastrik biasanya berlaku apabila badan tidak dapat mengasimilasikan makanan dengan betul, membawa kepada Sendawa mual, luka terbakar, jantung, dan berlebihan.
Gejala-gejala lain terdiri daripada sakit perut, kembung atau kerumitan dalam lulus gas yang menyebabkan keresahan besar. Kejahatan gastrik yang teruk juga sebab rasa pening dan pitam. Kejahatan gastrik mungkin disebabkan pelbagai sebab seperti makanan yang serius, makan pada sela masa yang tidak menentu atau makan makanan yang sangat pedas.
Makan sangat cepat dapat sebab masalah makanan tidak dikunyah dengan betul dan membolehkan banyak udara memasuki paip makanan. Pengambilan alkohol dan merokok juga mengurangkan keupayaan badan untuk mencerna makanan dengan baik. Ubat, kegemukan, kurang rehat, tekanan dan kebimbangan menyumbang kepada masalah gastrik sebagai denda. Cacing yang hidup dalam saluran usus juga boleh sebab kejahatan gastrik.
Apa yang menyebabkan gas?
Gas dalam saluran pencernaan (iaitu, esofagus, perut, usus kecil dan usus besar) datang daripada dua sumber:
1. Hirupan udara
2. butiran biasa makanan tertentu yang belum dicernakan oleh bakteria berbahaya jelas yang hadir di dalam usus besar (kolon)
Pemulihan rumah untuk Masalah Gastrik
1. Minum air dengan dua tiga titis esen pudina
2. Untuk menghentikan asid dalam jus pencernaan, limau dengan cuka sider dalam segelas air sebelum makan
3. Teh halia selepas makan membantu menggalakkan penghadaman
4. Teh herba yang disediakan menggunakan blackberry, raspberry, pudina dan chamomile membantu penghadaman cekap
5. Baking soda dalam segelas air menghasilkan pelepasan segera
6. Sedikit asafetida dalam mentega membantu melepaskan gas
7. Menghisap ulas selepas makan membantu dalam menjunam kejahatan gas
8. Mengelupas bawang putih yang ditelan dengan air di dalam perut kosong menyelesaikan kejahatan gas
9. Merendam methi sedikit di dalam air pada waktu malam dan minum perut dipenuhi pada waktu pagi terlalu ubat yang cekap untuk ketakcernaan.
10. Mengelakkan memakai pakaian ketat, berjalan kaki setiap hari kira-kira setengah jam, pertunangan bukan dalam sukan aktif serta-merta selepas senaman makanan biasa dan makanan yang paling sangat tepat pada masanya dan denda mengunyah adalah beberapa cadangan untuk menjaga senak pada nilai tara.
11. Dalam cawan air suam, tambah 1/2 sudu kecil serbuk halia kering dengan secubit setiap garam asafetida dan batu. Minum campuran ini dilepaskan daripada gas.
12. Ambil secawan air suam dan tambahkan 2 sudu teh brendi. Pengambilan ini sebelum tidur.
13. Rendamkan beberapa hirisan halia jus lemon. Chew ini selepas setiap hidangan. Ini akan membantu gas penawar.
14. Dalam sudu teh madu, menambah penurunan minyak Dill. Pengambilan ini selepas setiap hidangan untuk membantu merawat kembung perut.
15. Mengisar 1 sudu teh lada hitam, 1 sudu teh halia kering dan 1 sudu teh buah pelaga benih hijau. Tambah ½ sudu kecil campuran ini di dalam air dan menelan satu jam selepas makan.
16. Peppermint juga membuktikan cekap dalam merawat kembung perut. Bukan sekadar ia menyegarkan nafas, tetapi juga gas penawar.
17. Teh pudina juga berkesan dalam merawat kembung perut. Teh tambahan termasuk teh anise, spermin teh, dan teh jemuju. Spermin atau gula-gula pudina juga akan melakukan silap mata.
18. Jauhkan daripada makanan seperti kacang, kubis, kubis bunga, brokoli, yis yang mengandungi makanan seperti roti dan keju. Minuman berkarbonat juga mewujudkan gas.
19. Jangan minum air selepas 15 minit atau semasa makan. Ia melemahkan sistem penghadaman.
Perut Penjagaan semulajadi: Merawat dan Pencegahan Masalah pencernaan dengan Terbaik Timur dan Terapi penyembuhan Barat
oleh: Anil Minocha
penerbit: Avery Perdagangan, diterbitkan: 2003/8/18
ASIN: 158333159X
EAN: 9781583331590
pangkat jualan: 238478
harga: $ 4.00 (baru), $ 2.16 (digunakan)
Sumber yang lengkap untuk kesihatan pencernaan.
Ia dijadikan berkata bahawa kesihatan yang bermula di dalam perut. Bila penghadaman tidak berfungsi dengan betul, seluruh badan menderita. Ruam kulit, nafas berbau, sakit kepala, keletihan, berat badan berlebihan, dan penuaan pramatang semua boleh mengakibatkan miskin pencernaan tidak menyebut gangguan perut seperti pedih ulu hati, senak, dan sindrom usus. Tetapi hampir separuh gangguan pencernaan boleh dielakkan dengan pemakanan yang betul, senaman, pengurusan tekanan, dan pengubahsuaian gaya hidup yang berkaitan.
Dalam Penjagaan Perut Asli, gastroenterologi Anil Minocha, MD, menggabungkan kebijaksanaan penyembuhan Timur tradisional dengan kemajuan perubatan Barat konvensional menawarkan pelbagai mudah untuk penggunaan berpatutan, dan berkesan di rumah terapi semula jadi yang boleh menguatkan penghadaman , menjaga kebersihan kolon dan usus bergerak, dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Sebagai tambahan kepada cadangan-cadangan untuk kesihatan sistem penghadaman secara keseluruhan, Dr. Minocha menyediakan remedi bagi pelbagai aduan pencernaan. Rawatan termasuk penyembuhan herba Cina, perubatan Ayurvedic, yoga, tai chi, probiotik, vitamin dan mineral tambahan, dan perubahan gaya hidup, membuat Penjagaan Perut Asli yang inovatif, pendekatan integratif untuk kesihatan pencernaan.