Obdobie Bolesť
Rovnako ako je to dôležité pre ženy vedieť, chlapci si musia byť vedomí toho tiež. Prečo? Môžete sa pýtať? Vzhľadom k tomu budete musieť starať o vaše, alebo niekoho iného, dcéra jedného dňa. Ďalším dôvodom môže byť, že sa chcete milovať svoju manželku alebo priateľku a poznať pár jednoduchých kľúčov bude znamenať rozdiel medzi mierom a utrpenie pre ňu.
Čo je to obdobie, bolesť?
Obdobie bolesť je to, čo žena môže zažiť, keď má svoj menštruačný cyklus. Bolesť môže prísť pred alebo v priebehu menštruačného cyklu a intenzita sa môže líšiť od človeka k človeku. Bolesť môže byť mierne kŕče alebo to môže byť tak vysiľujúce, že môže mať pre kontrolu do nemocnice.
Má každá žena skúsenosť období bolesť?
Nie, že by nie! Väčšina žien hovorím mať vieru, že obdobie, bolesť je jav, ktorý všetky ženy prechádzajú, ale je to ďaleko od pravdy. Obdobie bolesť je príznakom vášho tela je v nerovnováhe a nie je prirodzená súčasť menštruačného cyklu. Ženy by nemali zažiť žiadnu bolesť vôbec s ich obdobím, či je prsiach, brucho nízke kŕče alebo iné bolesti.
Čo sa vlastne deje každý mesiac?
Menštruačný cyklus je prelievanie steny maternice a mala by prebiehať bez bolesti. Každý mesiac maternice ženy tvoria výstelku ciev pripraviť domov pre predpokladané oplodneného vajíčka. Ak žena otehotnie vajcia sa živí múru až do krvi vyvinula dieťa rastie. Pokiaľ nedôjde k otehotneniu maternica skartovať výstelku, a to je to, čo sa nazýva váš menštruačný cyklus alebo obdobia. Tento proces by mal byť bez bolesti, ale pre mnoho žien to nie je.
Prečo sa bolesť vyskytuje.
V čínskej medicíne hovoríme o stagnácii pečeňové Qi, chladu v dolnej Jiao, za studena v kanáloch, krvný z nedostatku a stagnácie krvi. To všetko sú pojmy, ktoré budú dôvodom, prečo žena zažije obdobie bolesť. Jednoducho povedané, ak krv alebo energie neprúdi voľne okolo maternice a ženy budú cítiť bolesť.
Pečeň orgán je hlavným vinníkom
Pečeň úlohou je plynulo obiehať energiu (QI) a krv do celého tela. Je tiež zodpovedný za pružnosť svalov a šliach, mazaných oči a schopnosť vidieť, rovnako ako pripravuje živnú pôdu vo vnútri maternice pre dieťa rast. Keď pečeň energie je v rovnováhe zažijeme pečeňové Qi stagnáciu a krvný stagnáciu. A to sa nám, prečo žena zažije obdobie bolesť. Pečeňové Qi Stagnácia je spôsobená zvyčajne stresom, stane sa ohrieva a pečene zhoršuje citového zmätku a potom pečeň Qi bude stagnovať dávať tela bolesť. Qi stagnácia bude stagnovať inturn prietok krvi a bodné typ bolesti sa prejaví. Na vyriešenie tohto problému by ste mohli mať akupunktúru, masáže, ak príznaky nie sú zlé a čínskych bylín.
Studený v dolnej jiao alebo kanály
Ak by ste mohli predstaviť jazero pekne tečie tesne pred chladné počasie zimy a potom zrazu to sa mrazí. "No", je to niečo ako to, čo sa deje s krvou, ktorá obieha okolo maternice, keď je napadli za studena alebo za studena sa dostane do akupunktúrnych kanáloch. Keď napadne chladné telo krv bude stagnovať a to vám dá veľmi silné kŕče.
Vyššie uvedené príznaky sú hlavné dôvody, prečo žena zažije obdobie bolesti. Ďalšie dôvody môžu byť vlhkosť, čo je druh plesnivého o produkt vyvinutý vo vašom tele kvôli zažívacom ústrojenstve slabosti, čo zabraňuje krv z obehu. A ďalší dôvod, prečo môže byť endometrióza.
Obdobie bolesti možno predchádzať a je možné liečiť, bez toho by na pilulky alebo iné chemické zásahy. Ak máte studený bolesť bude bodať, pretože tento čaj piť zázvorom s trochou medu. Ak je kŕče pocit je to pečeňové Qi a stagnáciu v tomto prípade sa niečo relaxáciu, ako prechádzky v parku a pozrieť sa na zelenej trávy a stromov. Zelená upokojuje pečeň. Tiež meditácie a jóga Nidri pomôže zmierniť napätie. Telocvičňa sa neodporúča, je to stresujúce, na tele a bude len horšie bolesť. A ak máte krvný stagnácie, ktorú môžete urobiť oboje. Teplo zo zázvoru vám pomôže presunúť krv a relaxácie vám pomôže uvoľniť akékoľvek stagnáciu Qi.
Mnoho žien skúsenosti únava a závraty po celú dobu a to je nedostatok krvi a tela neschopnosť na doplnenie krv stratenú po určitej dobe. Táto téma sa bude hovoriť viac v ďalšom liste spravodajstvo BOYF.
Ukončiť Obdobie Pain
Liečba TCM z dysmenorey
Tradičná čínska medicína (TCM) je dobre známy pre efektívnu liečbu bolestivých stavov ako artritických kolená a boľavé chrbát, ale mnohí sú prekvapení, že TCM je veľmi účinný pri liečbe gynekologických bežné problémy, ako je dysmenorey.
Bolestivé obdobia (alebo dysmenorea) majú vplyv cez 50% menštruujúcich žien a je indikovaná prítomnosťou ostrými alebo nudné, bolestivé kŕče, ktoré môžu byť občasné alebo stále miesto v nízkej brucho alebo chrbát pred, počas alebo po tomto období. Mnohé ženy budú žiť s týmto nepohodlím a nikdy vyhľadajte lekársku pomoc, domnievať sa, že bolesť je niečo, čo jednoducho musí žiť. Niektoré ženy sú tak neschopný bolesti, ktoré chýbajú práci alebo v škole každý mesiac je bežný jav.
Čo je to dysmenorea?
Dysmenorea môžu byť rozdelené do dvoch kategórií, primárny a sekundárny. Primárne dysmenorea je, keď nie je tam žiadny známy dôvod na bolesti (idiopatickej). Sekundárna dysmenorea je, keď je príčinou k bolesti, ako je endometrióza (najčastejšia príčina), panvové zápalové choroby alebo zo štrukturálne abnormality v maternici.
Západnej lekárskej liečby dysmenorey
Medzi najčastejšie zdravotné ošetrenie pre dysmenorey je užívanie nesteroidných protizápalových liekov (ibuprofen, naproxen, Motrin atď.) Ak ženy sú tiež záujem o antikoncepciu, potom antikoncepčné pilulky môže byť predpísaný, ktorá sa tiež ukázali byť účinné. Problém je, že mnoho z týchto procedúr sa zameriavajú na zmiernenie príznakov a nie dlhodobého riadenia podmienok. Navyše, tieto úpravy sa nežiaduce účinky vzbudila väčšie obavy. Stále viac žien sa zaujímajú viac než len maskovací bolesť a hľadajú riešenia, ktoré budú rieši podstatu problému bezpečne a prirodzene.
Ako vidí TCM dysmenorey
V rámci tradičnej čínskej medicíny, menštruácia hrá veľmi dôležitú úlohu v zdraví a ženy sa hovorí slobodne a otvorene. TCM lekári sú schopní získať obrovskú možnosť nahliadnuť do celkové zdravie ženy len tým, že pozorovanie ich menštruačný cyklus opatrne. TCM praktici sú väčšinou znepokojení dĺžky ženského cyklu, vyššie krvácanie, farbu a kvalitu krvi a ak existuje podieľa bolesť. Nerovnováha je zvyčajne nejde, ak žena je doba je nepravidelná, je vždy ťažké alebo spory, pokiaľ je bolesť (len aby sme vymenovali aspoň niektoré). Pri použití akupunktúry a čínskej bylinnej medicíny, môžu tieto nerovnováhy byť opravené čo nakoniec regulovať obdobia a v prípade dysmenorey, zastaviť bolesť.
TCM Príčiny dysmenorey
Existuje mnoho rôznych príčin bolestivej menštruácii, pokiaľ ide o tradičnej čínskej medicíne. Je potrebné poznamenať, že všetky prípady dysmenorey sa pozrel na individuálne cez podobnými príznakmi v rôznych jednotlivcov a môže byť liečený úplne iné byliny alebo akupunktúrnych bodov. To je dôvod, prečo je tak dôležité, že keď idete na lekára TCM, idete k niekomu, s patričným výcvikom.
Poznámka: Pri práci s riadnym lekára TCM, zistíte, že budú používať neznámou lekársku terminológiu pri popise svojho zdravotného stavu. Vetra, vlhkosť, Qi (Chee) stagnácie a Yang nedostatok je len niekoľko spoločných popisných pojmov. Spočiatku sa zdá divné, ale ak je použitý v súvislosti s TCM, že namaľovať obraz alebo harmóniu (disharmónii), ktorý bude nakoniec riadiť praktika TCM vybrať správne akupunktúrne body alebo správnu kombináciu bylín.
Nižšie sú uvedené TCM diagnóza dysmenorey spolu s bežnými príznakmi. Niektoré ženy sa perfektne hodí do uvedeného vzorca, ale väčšina bude kombináciou 2-3 vzorov.
Pečeň Qi Stagnácia: veľmi časté diagnózy. Väčšinou zahŕňa príznaky PMS ako podráždenosť, depresia, prsníka roztiahnutie a temne nízkou bolesť brucha.
Stagnácia krvi: príznaky sa zvyčajne zahŕňajú ťažké, bodné nízke brucha alebo chrbta s tmavo prietoku a zrazeniny.
Studená Vlhkosť: zvyčajne zahŕňa neskoré obdobie s menštruačné bolesti, ktorá je zima a ostrý a zlepšuje sa pôsobením tepla.
Obličky a pečeň Yin Deficit: bolestivé obdobie s doprovodným dolnej časti chrbta a bolesť kolena s svetelného toku.
Qi a krv Deficit: často ľahké a krátke obdobia s typicky bolesť prichádza po období je u konca.
Akupunktúra a čínske bylinky
Obaja akupunktúry a čínske byliny sú nevyhnutné pre úspešné liečbe dysmenorey.
Akupunktúra je veľmi bezpečný a účinný spôsob k zníženiu všetkých typov bolesti vrátane menštruačné bolesti a mal by byť podávaný vyškolený odborník TCM pre dosiahnutie optimálnych výsledkov. National Institutes of Health (NIH) uviedla, že akupunktúra je efektívny pri liečbe dysmenorey. Akupunktúra reguluje mnoho funkcií v tele, vrátane zápalového procesu a žliaz s vnútornou sekréciou (hormón), ktoré majú priamy vplyv systému menštruácie. V závislosti na diagnóze, budú body na rukách, nohách, nôh, brucha a chrbta do úvahy. Body na uchu sú často využívané a môžu byť veľmi užitočné v súlade klienta uvoľnene počas liečby.
Nedávny článok v časopise Journal of Evidence Based alternatívneho a alternatívnu medicínu (2007) uvádza, že akupunktúra znižuje bolesť kvôli dysmenorey o viac ako 60%. Tiež, použitie NSAID pri liečbe dysmenorey znížila v priemere o 63%. Najviac zarážajúce je skutočnosť, že väčšina žien, ktoré na akupunktúru (cez 55%) boli stále dochádza úľavu po dobu 6 mesiacov po ošetrení skončil, čo naznačuje, že výhody akupunktúry sú viac než len symptomatickej liečby.
Tam sú tisíce a tisíce bylín v TCM liekopisu a trvá mnoho rokov, aby sa stal odborníkom. Nie je nikto, bylina pre daný stav a v závislosti na danej diagnóze, môže byť kdekoľvek od šiestich do dvadsiatich bylín v liečebnom protokole. Byliny sú všeobecne brané ako čaj, dvakrát denne až do terapeutického výsledku bolo dosiahnuté. Je nesmierne dôležité, aby záujemca o získanie bylinné terapie prejsť na kvalifikovaného lekára so skúsenosťami v gynekológii. Správa zlé bylinky počas jednotlivých etáp ženského cyklu môže potenciálne zvýšiť bolesť a / alebo krvácanie. Tomu sa dá predísť tým, že vidí niekoho, kto konkrétne vyškolený v tradičnej čínskej herbology.
Ďalšia liečba Úvahy
Strava hrá veľkú úlohu v liečbe dysmenorey a mal by byť vždy súčasťou liečebného protokolu. Niektoré potraviny, ako je rafinovaných cukrov a múky, červené mäso, mliečne výrobky a vyprážaných jedál je potrebné sa vyhnúť spolu s nadmerná konzumácia alkoholu a fajčenie. Tieto potraviny môžu zvýšiť zápal a môže prispieť k problému. Doplnky, ako je olej z pupalky dvojročnej ods protizápalový účinok), vápnika a horčíka (svalové relaxačný účinok), niacínu (B3) a pyridoxín (B6) tiež dokázané, že znižuje frekvenciu a závažnosť menštruačné kŕče.
Hlboké dychové cvičenia, sakrálna (bedernej), masáže a pravidelné cvičenie sú tiež účinné v liečbe menštruačné bolesti a možno ľahko vykonať v pohodlí vášho domova.
Tradičná čínska medicína je nádherný primárnej zdravotnej systém, ideálny pre liečbu mnohých zdravotných podmienok, oveľa viac než len tlmenie bolesti. Obráťte sa na miestnu lekára TCM dnes začať svoju cestu smerom k zdravšiemu a bezbolestné období.
Bezbolestnú Obdobie do 60 dní -
So správnym pomoc, môžete konečne ukončiť menštruačné bolesti za dobré.
Nie ste sami.
Chystám sa podeliť o svoje objavy s vami, takže nemusíte mať na utrpenie márne.
Chystám sa vziať svetelných rokov zľava na zaučenie a viesť vás na ceste uzdravenie s rovnakým vedením ako podpornú svoje obľúbené tety. Prečo?
Prostým faktom je to ... Chcem, aby tieto informácie dostať do rúk čo najviac je to možné, pretože príliš veľa žien trpí v tichosti.
Vedeli ste, že viac ako 90 miliónov žien na celom svete trpí ženských reprodukčných problémov a nedostávajú správnu pomoc, ktorú potrebujú na ukončenie utrpenia? Lekárske štatistiky ukázali, že v Severnej Amerike osamotený, 5,5 miliónov žien trpí endometriózou!
Ale telo je taká úžasná stvorenia.
A keď sme jednoducho pochopili naše telo trochu lepšie, mohli sme dať to, čo potrebuje liečiť sám.
Dalo by sa nechať svoje telo nápravu škôd a ukončiť bolesť ste sa stretli mesiac po mesiaci. Pretože akonáhle ste vnútri uzdravil, bolesť prestane.
Dalo by sa tiež posilniť svoje sestry, matky, priateľov a rodinných príslušníkov so znalosťami tak, aby žiadny z nich aj naďalej trpieť márne.