Gju Pain Natyrore Trajtimit - A ka Çdo Natyrore Mjekimi për Gju Pain
Gju Pain është një nga dhimbjet më të zakonshme të përbashkëta që mund të shkaktohen nga përdorimin e tepruar të përbashkët gju ose lëndime të çojnë në ligaments shqyer ose cartilages. Strukturat si eshtra, tendons, ligaments dhe cartilages ndihmojë të përbashkët në gju në kryerjen e funksioneve të veta në mënyrë efikase. Prandaj, dëmtime apo probleme në disa prej këtyre strukturave kanë tendencë për arsye Pains gju.
Gju është një prej nyjeve varen më të mëdha dhe të rëndë të trupit që punon si varen te një derë, që është, bashkohet gju përbashkët lejon tutje duhur dhe lëvizjen prapa. Ajo gjithashtu mbështet ngjarjet si lakimi, drejtimi, me rotacion dhe gjarpërues.
Një numër i natyrore shtëpi mjetet juridike për Gju Pain dhe ushtrime të ndryshme në gju mund të ndihmojnë lehtësimin e dhembje dhe shëruar situatën në mënyrë efektive.
Megjithatë, në shtëpi trajtim për Gju Pain duhet të ndiqen në mënyrë të zakonshme në varësi të shkakut dhe peshën e mundim. Në raste të rënda, operacioneve në gju mund shumë të jetë e nevojshme.
Shkaqet e Gju Pain
Gju Dhimbja mund të shkaktohet për shkak të një shumëllojshmëri të gjerë arsyesh. Kushtet si kupë apo Kneecap dislokimit, frakturë të këputje kupë, e kupë, të paralizoj pjezë këputja ose ndrydhje dhe kushtet e disa ekstra në mënyrë tipike të japin rritje të Gju Pain .
Bursit, tendinitis, Gju Runner-së, Osgood Schlatters sëmundje, Chondromalacia (zbutje e kërc nën kneecap), kist Baker-së (inflamacion lëngun e mbushur prapa gju), Osteoarthritis gju, një formë e Arthritis dhe sëmundjeve të tjera të ngjashme janë karakterizuar në përgjithësi nga simptomë e Gju Pain .
Dëmtime në gju të shkaktuara nga veprimtaritë sportive apo aksidentet mund të mbahen përgjegjës për shumicën e dhimbje në gju të shkaktuara nga lëndimet. Përveç kësaj, kronike Gju Dhimbja mund të shkaktohet për shkak të stresit të përsëritur ose nopem të përbashkët gju. Degjenerim i përbashkët gju për shkak të plakjes mund edhe arsye të ngjashme. Shkaqet Disa të rralla të kësaj gjendje të dhimbshme përbëjnë sëmundje të tilla si Plica Syndrome, e përdhes, tumorit Bone, etj
Simptomet e Gju Pain
Përveç simptomë e qartë e dhembje në gju, disa të tjera të zakonshme simptomat e dhimbje në gju janë, inflamacion butësi, mbyllje (paaftësia për të bëj ose shpjegoj gjunjët e) dhe paqëndrueshmëria si pse gju është duke i dhënë rrugë.
Lëndimet ligament përgjithësisht Gju arsye Pain edhe në pjesën tjetër. Duke vënë në peshë , bending në gjunjë ose këmbë vetëm tenton të përkeqësohet dhimbjen. Në herë, lëndimet ligament janë të shoqëruara me një zhurmë popping tregon marramendës i ligaments.
Arthritis pacientët mund të protestuar nga një ndjenjë e rëndë, ose crunching e një kockë kundër një tjetër kockë. Kneecaps shpërngulur të shkaktojë dhimbje të forta. Dhimbja Gju shkaktuar nga Arthritis septike ose artrit reumatoid mund të shoqërohen me ethe.
Dashuri Forumi mjeteve juridike për dhimbje në gju
1. Aplikimi i akulli dhe ftohtë fasha është një nga dhemb më të popullarizuar dhe të barabartë i frytshëm gju në shtëpi mjetet juridike .
2. Duke banjot me avull ndihmon për të reduktuar Pains gju shkaktuara nga artriti. Ndiqni këtë remdy në një bazë të zakonshme për të lehtësuar dhimbjen.
3. Xhenxhefil thata, Wintergreen, Boswellia, thua Djallit, thua mace dhe bimëve të tjera të ngjashme janë konsideruar si tepër të dobishme në shtëpi terapeutike mjetet juridike për dhimbje gju.
4. Duke pasur një gotë me ujë të butë përzier me fara farë e keqe powered Peshkopi është një më e vlefshme natyrore ilaç për dhimbje në gju.
5. Përgatitja e një paste duke shtuar disa, të grurit dhe shafran i Indisë pluhur në qumësht dhie ose gjalpë sqarohet. Së fundi, të aplikojnë këtë kombinim terapeutik në zonën e lënduar për të kuruar dhimbjen në mënyrë efikase në shtëpi.
6. Xhenxhefil thata, Wintergreen, Boswellia, thua Djallit, thua mace dhe bimëve të tjera të ngjashme janë konsideruar si tepër të dobishme mjetet dhemb gju terapeutike në shtëpi.
7. Fërkoni zonën e prekur me vaj ulliri të ngrohtë, vaj ose mustardë kokosit naftës është rekomanduar jashtëzakonisht e natyrshme shëruar për dhimbje në gju dhe inflamacion. Butësisht masazh sipërfaqe rreth dy deri tre herë në ditë.
8. Ushtrime Gju ndihmojnë për të forcuar muskujt mbështetës gjunjët e duke shërbyer si një superiore natyrore trajtim për dhimbje në gju. Yoga dhe akupunkturë shumë të shërbejnë si mjete të dhemb gju shquar në shtëpi.
Ushqimi për dhimbje në gju
Përfshirja e fruta të freskëta, perimet jeshile dhe arra dhe fara në kalori dietë për të ndihmuar në shërim të shpejtë. Konsumi i fenugreek spinaq, hudhër, datat, xhenxhefil, banane, rrush etj është shumë e dobishme në këtë drejtim.
Përveç kësaj, do të përpiqen për të përjashtuar sëmurë junk ushqim nga dietë. Plus, individ mbipeshë duhet të përpiqet për të reduktuar peshën e tepërt për të mbajtur larg nga dhimbje në gju në një masë të madhe.
Përveç këtyre masave, për t'u dhënë pushim të mjaftueshme për gju për të lehtësuar procesin e shërimit. Ndërsa pushimi, të mbajtur këmbën në një nivel të ngritur për të lehtësuar presionin mbi gju. Ky hap themelor shërben si një mjet efektiv për shtëpi që kanë të bëjnë me dhimbje në gju.
Thuaj lamtumirë për dhimbje në gju
nga: Marian Betancourt
Botuesi: Xhepi, botuar: 2007/11/27
Asin: 1416540598
EAN: 9781416540595
shitjes Rank: 285986
Çmimi: $ 3,54 (e re), $ 2,00 (përdorur)
PSE NUK Gjunjë juaj lënduar?
ÇKA MUND TË BËNI për këtë?
Duke shkuar përtej fixes shpejtë, një kirurg ortopedik kryesor ju tregon se si për të ndaluar dëmtimin dhe të fillojnë të kursimit gjunjët, trupi është më e vështirë-duke punuar dhe më komplekse të përbashkët.
Pasi ju e kuptoni burimin e dhimbjes tuaj, qoftë nga sportive apo lëndimeve përdorimin e tepruar, osteoarthritis, tendinitis, trashëgim, ose një mori nga shkaqe të tjera - atëherë ju mund të zgjidhni më të mirë up-to-the-minute trajtimet që janë e drejtë për ju. Ju do të mësoni gjithçka që ju duhet të dini rreth:
• Marrjen diagnozën e duhur
• Ndryshimet mes meshkujve dhe gjunjë grave
• Trajtimi gjurin e atleti
• Të Ushtrime të thjeshta për të zvogëluar dhimbjet
• Ilaçet
• Terapia fizike
• Të mjete plotësuese dhe alternative
• Arthroscopy dhe opsione të tjera kirurgjikale
• Zëvendësimi Gju
... Dhe shumë më tepër. Ju do të gjeni edhe urtësinë e përditshme për të mbrojtur gjunjët nga konsum, si dhe këshilla praktike mbi jetese ndryshime që mund të kthehet prapa orën në dhimbjen tuaj gju.
Kushtet në mbërritje e kërkimit:
Postime në lidhje me Si për të kuruar dhimbjen gju
Si për të kuruar dhimbjen prapa
7 Mënyrat e thjeshtë për të kuruar Mbrapa probleme kronike dhimbje prapa dhe dhimbje të shpeshta përsëri është vetëm tepër i zakonshëm në mënyrën e jetesës moderne. Nëse ju punoni ...
Si për të kuruar dhimbjen e përbashkët
Joint Relief dhe Natyrore Pain Faqja kurë për dhimbjen dhimbje të përbashkët të Përbashkët mund të shkaktohet nga dëmtimi që prek ndonjë nga ligaments, të bursae, apo ...
Si të kurë Arthritis Natyrisht
Si të kurë Arthritis Natyrisht? Fjala "Arthritis" vjen nga greke arthro-,-+ Itis inflamacion të përbashkët, dhe i referohet një gjendje të bëjë dëme në ...
Si për të kuruar bërryl tenisit
Çfarë Trajtimit bërryl tenisit bërryl kurë Pain Tenisit? Deri tani metoda më e mirë për të kuruar bërryl tenisit është duke qenë proaktive për çfarë ...
Si të kurë dhimbje dhëmbi
Më të mira mjetet juridike Natyrore shtëpi për të trajtuar dhimbje dhëmbi dhimbje dhëmbi është dhimbje ne ndjejmë në fushën e grykë, mishrat e dhëmbëve. Ka ...
Mesazhe të ngjashme: